体のこと肌のこと 心と体は、暮らしの中で整っていく
体調を崩しているお客様とお話ししていると、よく聞く言葉があります。「家を片付けなきゃとは思っているんですけど……」「忙しくて時間がなくて」「家族がいるから仕方なくて」「仕事もあって余裕がなくて」どれも、無理もない理由です。でも、その“できな...
体のこと肌のこと 
体のこと肌のこと 髪は「年齢」より「頭皮の扱い方」で変わる
💁最近、ヘアケアや白髪についてのご相談が増えています。年齢を重ねるにつれて、「急に白髪が増えた気がする」😢「何をしても減らない」😲「美容院に行くのが大変」💦そんな声をよく聞きます。私は60歳ですが、今のところ白髪染めをしていません。生え際に...
7人と7匹の猫の暮らし 家族の形は、時間とともに変わっていく
今日は、孫の保育園の行事に息子と一緒に参加してきました。😁お嫁ちゃんは仕事。休むこともできたと思うけど要所要所で私に「お願いできますか？」と自然に出番を作ってくれる。その心遣いが、本当にありがたくて、感謝しています💖2年前、娘ふたりと私たち...
こころのままに お休みがなかった頃の話
皆さんは、お休みの日は何曜日ですか？週末でしょうか。💕それとも平日。お仕事によっては、不定休の方もいらっしゃいますね。私は、長い間土日も祝日も関係なく働いてきました。お花屋さん💐を始めたばかりの頃は、「休みなし」。ひとりで店を切り盛りしてい...
体のこと肌のこと ホットストーンで、体の奥から変わっていく理由
「温めているのに、なかなか冷えが取れない」そんな方にこそ知ってほしいのが、ホットストーンの施術です。ホットストーンは、温めた石を使って筋肉をゆっくりと緩めていきます。ポイントは“筋肉の芯まで温まる”こと。冷えが強い方ほど、筋肉は無意識に緊張...
エステ 体重が少し戻ったときに大切なこと
10キロ痩せたあとに。ダイエットコース20代の女性。今日のお客様は20代の女性。昨年6月からダイエットコースで通ってくださっています。💕年末には、一番体重が多かった頃から −10kg を達成。✨✨✨✨年末年始を経て「リバウンドしてしまいまし...
エステ 高価な化粧品をやめた理由。
サロンを手放した私の選択40歳を過ぎた頃から、肌の変化に戸惑うお客様が増えました。シミ、乾燥、かゆみ、たるみ・・・どれも「年齢のせい」と言われがちですが、それだけではありません。私自身、40歳のときに体調を大きく崩し、その経験をきっかけにエ...
体のこと肌のこと 40代の「冷え」と。
からだにやさしいランチ今日お越しくださったのは、40代の女性がおふたり💕💕気の置けない昔からの友人が新しいご縁をつないでくれました。施術の前に、ゆっくりお話をしてランチをしてから施術に入りました。✨ご本人は「特に大きな不調はないです」そうお...
日々のできごと 休み明けの朝
ひとり時間年末年始から三連休。あっという間に過ぎました。家族がそれぞれ出かけていき、家の中に静かな時間が戻ってきます。私は、この時間がとても好きです。✨まず、窓を開ける。家族がいると、なかなか掃除もはかどらない。誰もいない日は、思い切り窓を...
こころのままに 星祭の案内が届くと思うこと。
体と心の声に耳を澄ませたくなる毎年、和歌山の無量光院というお寺に、護摩滝や祈願をお願いしています。先日、今年の「星祭（ほしまつり）」✨の案内が届きました。星祭とは、生まれ年の「星（九星）」をもとに、その年一年の健康や厄除け、無事を祈る仏教行...